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2 weeks ago

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Faites fondre votre ventre gras avec cette boisson efficace.

Notre rythme de vie effrénée nous laisse peu de temps pour avoir une bonne hygiène alimentaire et un exercice sportif régulier. Notre santé et notre silhouette en payent le prix. Une des conséquences de cette sédentarité, c’est la graisse abdominale, qui en plus d’être inesthétique induit des risques pour la santé, comme les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.

Sédentarité, stress, déséquilibre alimentaire en sont les causes. Bien que l'exercice régulier combiné avec une bonne alimentation sont la meilleure méthode de réduction de la graisse dans la région abdominale, la plupart des gens ne disposent tout simplement pas assez de temps pour suivre ce régime exigeant.

Heureusement quelques recettes peuvent aider. La recette qu’on vous décrit réduira votre tour de taille en une semaine et améliorer vos fonctions cérébrales, la mémoire, la vision et l'audition.

Les ingrédients : 125gr de raifort, 3 citrons, miel 4 cuillères de miel, 2 cuillères de cannelle, un morceau de gingembre.

Préparation : hachez finement le raifort et le gingembre. Dans un robot mixeur, mélangez-les. Ajoutez- y les 3 citrons, sans les pépins, et à la fin ajouter la cannelle et le miel.

Bienfaits :

-Le raifort est riche en vitamines C, B1, B6, B2, ainsi que les minéraux - potassium, le fer, le calcium, le magnésium et le phosphore.

- Il se combine avec des aliments gras et stimule la digestion.

- Il nettoie votre corps des toxines et améliore votre métabolisme.

- Il est très bénéfique contre la fatigue.

-Il stimule la flore intestinale naturelle.

Utilisation de la recette anti-graisse :

Une cuillère à soupe, 2 fois par jours avant les repas. Prenez ce remède régulièrement pour avoir de bons résultats. Continuez ce traitement pendant trois semaines d'affiler puis prendre une pose de 3 jours.

Consultez votre médecin avant de commencer ce traitement naturel en particulier si vous souffrez d'une maladie chronique afin d'éviter des effets secondaires indésirables.
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2 weeks ago

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Mange 3 dattes par jour pendant 2 semaines, les résultats sont incroyables !

La plupart des gens ne pensent pas beaucoup aux avantages et aux bienfaits des dattes sur la santé. Mais les dattes sont incroyables et ce petit fruit peut fournir d'excellents avantages pour la santé. Si vous commencez à manger trois dates par jour, voici ce qui arrive.

Les dattes sont riches en nutriments

La première chose que vous remarquerez est que les dates ont de grands avantages nutritionnels. Les dattes contiennent du cuivre, du potassium, des fibres, du manganèse, de la vitamine B-6 et du magnésium.

Les dattes améliorent la santé digestive

Les dattes sont excellentes pour la santé digestive. Si vous avez des problèmes comme une constipation ou d’autres problèmes digestifs et gastro-intestinaux, les dattes peuvent aider grâce aux fibres qu'elles contiennent. De même, il a été démontré que les dattes réduisent le risque de cancer du côlon. Les dattes sont même recommandées pour le traitement des hémorroïdes.

Les dattes sont un antidouleur

Puisque les dattes contiennent autant de magnésium, qui est un anti-inflammatoire, elles peuvent soulager la douleur et réduire l'enflure.

Les dattes préviennent l'hypertension artérielle

Des recherches ont été faites pour déterminer si oui ou non les dattes avaient un impact sur le risque d'AVC. En fait, il y a eu pas moins de sept études qui prouvent que le magnésium diminue votre risque d'AVC de près de 10 % pour tous les cent milligrammes de magnésium que vous ingérez quotidiennement.

Les dattes améliorent le travail du cerveau

Il y a également eu des études faites sur les dattes et sur leur rapport à la santé du cerveau et il a été démontré que lorsque vous avez suffisamment de vitamine B6 dans votre système, votre cerveau fonctionne mieux.
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2 weeks ago

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Deux cuillères à soupe par jour et adieu à la graisse abdominale !

La principale raison pour laquelle apparaît un excès de tissu graisseux au niveau de votre région abdominale est le syndrome dit du côlon paresseux. Il ralentit le processus de combustion des graisses ainsi que le processus de nettoyage et d’élimination des toxines nocives de notre corps.

La réponse à ce problème se trouve dans cette boisson maison, vous devez boire 1 tasse de ce mélange fait maison, 2 fois par jour, pendant 3 semaines :

Mettez 125 grammes de raifort dans un mixeur et mélangez bien. Ensuite, coupez 3 citrons en tranches (non pelées), retirez les pépins et ajoutez-les dans le mixeur. Mélangez à nouveau jusqu'à l’obtention d’un mélange agréable et homogène. Ajoutez ensuite 3 cuillères à soupe de miel et mélangez-le tout à nouveau. Et gardez ce mélange dans un bocal en verre et de le stocker au réfrigérateur.
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2 weeks ago

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Consommez cette recette au petit-déjeuner, elle brûlera votre graisse du ventre

Ce petit-déjeuner quotidien vous aidera à éliminer les impuretés du corps, à nettoyer vos intestins, à dissiper la constipation et à brûler les graisses. Vous pourrez très facilement perdre jusqu’à 3kg en un mois grâce à ce cocktail.

Ingrédients : 300ml de crème aigre (ou de yaourt faible en matières grasses), 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine., 1 cuillère à café de graines de lin moulues, 1 cuillère à café de poudre de cacao, 5 à 7 prunes séchées.

Cette recette doit être préparée le soir et consommé le lendemain matin.

- Versez un peu d’eau bouillante sur les prunes séchées, couvrez les et laissez les reposer pendant 5 à 10 minutes.

- Pendant ce temps, placez les graines de lin, les flocons d’avoine et la poudre de cacao dans un bol, versez la crème dessus et mélangez bien le tout.

- Coupez ensuite les pruneaux, ajoutez-les au mélange puis placez le tout au réfrigérateur.

- Au matin, retirez votre préparation du réfrigérateur et profitez de votre petit-déjeuner sain et délicieux. Les résultats se feront très vite sentir.
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2 weeks ago

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3 huiles que vous avez à la maison et qui peuvent épaissir rapidement vos sourcils !

Beaucoup de femmes ont des problèmes avec leurs sourcils, Heureusement, nous avons quelques huiles qui vont résoudre le problème et faire repousser vos poils.

Huile de ricin

L'huile de ricin est idéale pour éliminer les pellicules. Les pellicules affectent la croissance de vos cheveux, et peuvent être la raison pour laquelle vos sourcils ne poussent plus. Voici comment l'utiliser pour traiter la perte des sourcils. Nettoyez vos sourcils avec de l'eau chaude, puis tremper un coton-tige dans l’huile de ricin et l'appliquer sur vos sourcils. Masser doucement avec les doigts pendant 3 minutes, et le laisser agir pendant la nuit. Répétez le processus chaque nuit pendant 5-6 jours et vous serez étonné par les résultats.

Huile de coco

Plusieurs études ont confirmé les effets de l'huile, appliquez-la de la même manière que l'huile de ricin et voyez les résultats incroyables pour vous-même !

Huile d'amande

L'huile d'amande adoucit également votre peau et aide vos sourcils à croître comme jamais auparavant. L'huile laissera votre peau soyeuse et une odeur délicieuse, et peut facilement être appliquée sur vos cheveux.
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lancé 1 minutes avant la nouvelle année

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Kinhan FreesiaBonne et heureuse année3 weeks ago   ·  1

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Ceci est le sel le plus bénéfique au monde :Il peut traiter et guérir au moins 20 maladies



Le Sel de l’Himalaya est une valeur sure. C ‘est un des sels les plus purs et les plus riches en minéraux essentiels. Il provient d’Himalaya et est âgé de plus de 250 millions d’années. Il est extrait de la montagne et séché au soleil.

Le sel d’Himalaya a des propriétés très puissantes et très bénéfiques pour la santé :



– Régule la digestion

– Améliore la circulation du sang.

-Régule la glycémie et protège du diabète.

– Assure l’équilibre hydroélectrique.

– Il peut soigner l’asthme, des maux de gorge, problèmes de sinus, de la bronchite en inhalation.

– Apaise les douleurs musculaires

– Récupère les cellules de l’esprit et améliore la fixation et de repos

– Renforce les os, en particulier chez les jeunes

– Rééquilibre a le pH des cellules

-Renforce la capacité du foie et des reins

-Prévient le dessèchement de la peau.

Les lampes de sel d’Himalaya neutralisent les énergies et les rayonnements nocifs.

Les douches et les bains de sels d’Himalaya peuvent soigner les raideurs musculaires et maladies articulaires, les blessures, et différentes maladies de la peau comme le psoriasis ou l’eczéma.


Sel de l' Himalaya est une vedette parmi les substances les fins de subsistance ajoutée les plus rentables, comme il est le plus les bienfaits , les sels les plus purs.

Il commence à partir de l'Himalaya donne et est âgé de plus de 250 millions d'années. En effet, même ces jours-ci, il est physiquement expulsés de creux, et on lave un peu plus tard.

Les roches de qualité les plus remarquables sont pilées et utilisés comme une partie de la préparation du sel de table, tandis que les plus grands sont utilisés pour les médicaments et les douches de déroulement.

Il est d'abord séché au soleil et après cet ensemble dans des sacs naturels, en gardant à l'esprit l'objectif final de protéger ses propriétés et immaculateness. Il a une saveur solide, de sorte que vous fondamentalement diminuer le jour par l'admission d'une journée de sel, comme sel de l'Himalaya est utilisé comme une partie des sommes Littler.

Ses différentes propriétés intéressantes ont été perçues et reconnues depuis très longtemps, et en Corée, il a été utilisé comme un échange décent, tandis que les Romains utilisés pour payer leurs guerriers.

Comme il ne soulève pas les groupements de potassium et de sodium, semblable au sel, sel de l' Himalaya ne développe pas la souche circulatoire. Quoi qu'il en soit, il a d'autres avantages médicaux aussi.

Le sodium est un complément fondamental pour l'ajuster de la fixation de l'électrolyte, et il renforce le travail musculaire ordinaire et gère le pouls.

Ce sel améliore en outre la circulation sanguine dans les jambes et les bras.

sel de l'Himalaya contient même 84 parties introduisent dans le corps humain, de sorte qu'il donne diverses vitamines et minéraux impératives. Comme ils sont minuscules, les minéraux qui s'y trouvent sont facilement traitées, et ses mesures élevées de sodium, de magnésium, de fer et de calcium aident notre bien-être.

En raison de ses avantages médicaux incapables de calculer, il est autrement appelé or blanc, et ils sont enregistrés sous:

Il uniformise les procédures d'estomac liées et la digestion système

Améliore la diffusion du sang et des avances cœur le bien-être

Affine et détoxifie le sang

Dirige niveau de glucose et anticipe le diabète

Gérer le niveau d'électrolytes et de l'eau dans le corps

Gérer le niveau d'électrolytes et de l'eau dans le corps

Il peut être utilisé pour le souffle vers l'intérieur comme une partie des médicaments de l'asthme, des maux de gorge, problèmes de sinus, de la bronchite

Questions Traite des voies respiratoires, en particulier les sinus

Evite les problèmes musculaires

Récupère les cellules de l'esprit et améliore la fixation et de repos

Renforce les os, en particulier chez les jeunes

Parités le pH des cellules

Sous-tend la capacité du foie et des reins

Prévient le dessèchement de la créature et il est effectivement ingérée

Mises à jour l'état d'esprit donne de la vitalité et des avances positives compte tenu

Il provoque aucun impact négatif sur les organes du corps, semblables à l' estomac ou les reins .

Son expansion aux dîners donne une saveur céleste. De plus, assurez-vous de garder la lumière de sel de l'Himalaya près de votre PC ou d'un téléviseur, car il a la capacité de diminuer le rayonnement électromagnétique destructeur.

Depuis notre plus grand organe du corps, la peau, est identifié avec le bien-être de chaque organe intérieur unique, un, chaud, douche de sel de l'Himalaya décent donnera des avantages différents. La peau va assimiler chacun des minéraux, équilibrer les bio-axes, et vous serez chargé de vitalité.

Ces douches de sel de l'Himalaya sont utiles en raison de:

problèmes gynécologiques,

En post-agent de récupération,

Raideur et maladies des articulations ,

chomps Bug, rankles, blessures,

Différentes maladies de la peau,


des troubles cutanés.



Le traitement de désintoxication dans une telle douche est comme 3 jours rapide. Pour de meilleurs résultats, assurer la fixation de sel dans l'eau est comme celui du corps.

Inclure 30 grammes de sel dans 30 litres d'eau, de sorte que depuis la douche normale a besoin 100-120 L d'eau à remplir, vous aurez besoin de 1,2 g de sel. La température de l'eau doit être d'environ 37 degrés.

Vous devriez apprécier cette douche pendant 30 minutes, essuyer avec une serviette parfaite, et se détendre pendant 40 min. Mais sel de l'Himalaya, vous ne devrait pas inclure tout autre chose.

Restez dans la douche pendant 60 minutes, puis essuyer avec une serviette immaculée et détendez-vous pendant 40 min.

Le nettoyant de sel de l' Himalaya comprend de 100% de sel de pierre précieuse, avec quelques suppléments inclus, et il est utile contre la cellulite, l' herpès, la peau sèche , et comme un anti - transpirant.

Son utilisation peut entraîner une légère frisson, comme une conséquence de la désintoxication de la peau, ou la perturbation, mais il laissera dans presque pas de temps. Vous ne devez pas utiliser des crèmes ou des nettoyants un peu plus tard.

Ce sel est en outre particulièrement utile en raison d'éruptions cutanées, la peau éclate, et d'autres problèmes de peau. Essentiellement jeter la peau, pour ouvrir les pores et aider à l'ingestion de minéraux, notamment 100g de celui-ci dans 3l d'eau, refroidir le mélange et l'utiliser au milieu de la journée.

Pour mettre en place un peeling, désintégrer simplement ce sel dans de l'huile essentielle et le frotter dans la peau. La peau sera délicate et lisse. Assurez-vous de faire ce traitement 1-2 fois par semaine et de traiter les problèmes de peau, chaque jour.

En raison de sinus, vous devez inclure une petite cuillère à café de sel de l'Himalaya dans ½ litre d'eau, et avec une seringue, mélanger l'arrangement.

Lorsque les pierres de sel sont enregistrés sur la base du support, le sel a quitté la dissolution, et vous pouvez l'utiliser. Douche dans les deux narines et vous allez commencer rapidement respirer mieux.

Sel de l' Himalaya est plus particulièrement utile pour d' autres problèmes médicaux , comme prend après:

Pour une maladie de l'oreille, utiliser un dispositif de sérum physiologique similaire.

Pour traiter la maladie en raison de voyaging, d'absorber un matériau de ce sel et placez-le autour du cou.

Pour traiter un mal de gorge, lavez avec arrangement de solution saline, mais vous ne devez pas l'avaler.

Pour traiter le pied parasite, absorber les pieds un arrangement de solution saline.

himalaya-sel-philippines

En outre, les feux de sel de l'Himalaya sont une exigence indiscutable pour chaque maison, car ils sont dans une grande mesure de valeur et leur lumière est beaucoup plus avantageux que celui des lumières régulières.

Ces lumières traitent l' asthme , la mélancolie, les sensibilités régulières, la fatigue incessante, et sont exceptionnellement estimés par l'artisanat Feng-Shui. Vous devriez mettre la lumière dans la chambre, le bureau, ou dans la chambre des enfants.
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1 month ago

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Votre dentiste n’aimerait pas que vous le découvriez : Cette huile soigne et protège vos dents et vos gencives !



Pour une bonne hygiène bucco – dentaire, Il faut s’assurer de la santé des dents des gencives, de garder une bonne hygiène, éviter les aphtes, les cavités ou le tartre. Parfois, le dentifrice et le rince – bouche ne suffisent. Il est donc intéressant de se tourner vers les remèdes naturels et notamment de médecine douce,comme l’Ayurveda. (Pensez à prendre l’avis de votre dentiste avant d’utiliser cette méthode )



– L’huile de noix de coco est la meilleure parmi les soins de la bouche .On peut l’utiliser comme un bain de bouche .L’Huile de coco d’enzyme modifiée est encore plus efficace mais difficile à obtenir

– Cette méthode pour s’appelle La traction : En effet on essayera de garder et de faire circuler l’huile dans la bouche pendant 20 minutes.Selon la médecine ayurvédique ce soin permet : d’éliminer le tartre, prévenir les caries, nettoyer la gencive et calmer les inflammations.
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1 month ago

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10-signes-que-votre-foie-est-endommage

Tout dommage ou dysfonctionnement de n’importe quel organe ou tissu a un impact quasi-immédiat sur l’harmonie de notre organisme, qui commence donc à nous envoyer des signaux pour attirer notre attention. Dans cet article, découvrez les signes les plus courants indiquant que votre foie est endommagé.

Le foie est l’organe interne le plus volumineux de notre organisme et l’un des plus importants. Situé dans la partie droite supérieure de l’abdomen, il assure plusieurs rôles, notamment l’élimination des déchets et des toxines présents dans le sang, la production de la bile qui aide à la digestion, ainsi que la sécrétion de différentes hormones et enzymes.

Mais quand le foie est endommagé par une alimentation malsaine, une consommation excessive d’alcool ou par d’autres maladies telles que la cirrhose, l’hépatite ou la stéatose, plusieurs symptômes font leur apparition. Généralement bénin ou révélateur d’autres problèmes de santé moins graves, il est néanmoins crucial de prendre ces signes en considération et de consulter un avis médical dès leur apparition :

Fatigue chronique
Un état de fatigue chronique et persistant est également l’un des signes les plus révélateurs d’un foie endommagé. N’arrivant plus à éliminer efficacement les toxines, celles-ci auront tendance à s’y accumuler, causant ainsi son surmenage et un état de fatigue générale.

Perte d’appétit
La perte d’appétit est également l’un des signes les plus révélateurs d’un endommagement du foie. Donc, si vous perdez votre envie de manger, ou si vous vous sentez rassasié après une toute petite collation, il est recommandé de consulter, surtout si votre perte d’appétit s’accompagne d’une perte de poids importante.

Problèmes digestifs
Quand le foie est endommagé, la production de la bile devient insuffisante, ce qui entrave le processus de digestion et favorise l’apparition des problèmes digestifs tels que les nausées, les vomissements, la constipation ou la diarrhée. De plus, un manque de bile peut conduire à plusieurs autres troubles de santé tels qu’une intolérance aux aliments gras, le syndrome de l’intestin irritable, les calculs biliaires et les ballonnements.

Changement de couleur des urines
Des urines de couleur orange, ambrée ou marron peuvent être dues à un taux élevé de bilirubine. Cette dernière est un pigment jaune qui résulte de la dégradation naturelle de l’hémoglobine et qui est habituellement éliminé par le foie. Mais quand celui-ci est incapable de le faire correctement, la bilirubine est éliminée à travers les urines.

Changement de couleur des selles
La couleur des selles est l’un des principaux révélateurs de l’état de santé de l’organisme. Quand elles sont blanches ou grises, c’est que la bile n’atteint pas le côlon, révélant ainsi un dysfonctionnement hépatique.

La jaunisse
On parle de jaunisse quand la couleur de la peau, du blanc de l’œil, des bouts des doigts ou de la langue devient jaune. Cette coloration indique la présence d’un taux de bilirubine élevé dans le sang, et donc une incapacité du foie à l’éliminer. La jaunisse peut également être le signe d’un problème au niveau du pancréas ou de la vésicule biliaire.

Changements et douleurs au niveau de la ceinture abdominale
Des douleurs, crampes ou ballonnements qui surviennent dans la partie inférieure de votre abdomen sont révélateurs d’un foie endommagé. Ces symptômes dont dus à une accumulation des liquides dans la cavité abdominale, appelée ascite, et qui est causée par une cirrhose hépatique.

Rétention d’eau
Ce phénomène de rétention d’eau se manifeste par l’apparition d’œdèmes (gonflements) dans certaines parties du corps, notamment au niveau des mains, des pieds et des genoux. Il peut être causé par différents facteurs : un foie fatigué, une maladie du système lymphatique, des troubles hormonaux ou des problèmes rénaux.

Démangeaisons cutanées
Dans le cas d’un problème hépatique, la peau devient plus sensible et plus fragile. Plusieurs problèmes cutanés font alors leur apparition : démangeaisons, varices, contusions, etc. Même si une bonne hydratation peut vous aider à réduire ces symptômes, ils ne peuvent disparaître que si votre foie retrouve la santé.

Saignements intestinaux
Le sang des intestins et de la rate est habituellement dirigé vers le foie par la veine porte. Mais quand celui-ci est endommagé, surtout en cas de cirrhose, ce flux sanguin est perturbé. Le sang est donc transporté par des vaisseaux plus petits, ce qui favorise l’apparition de varices au niveau du tractus gastro-intestinal. Avec l’amincissement des parois de ces vaisseaux et l’augmentation de la pression sanguine, ces varices vont donc éclater, provoquant ainsi des saignements. Ceci explique donc la présence de sang pendant les vomissements et dans les selles.

Il faut savoir que cette liste de symptômes n’est pas exhaustive et qu’il existe d’autres signes d’un endommagement du foie, dont la baisse de la libido, aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Il est donc vivement recommandé de consulter régulièrement afin de s’assurer de l’état de cet organe vital.
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4 months ago

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10 jours, 7 kilos de moins (le célèbre régime concombre)

L’été touche à sa fin, mais la guerre aux bourrelets se poursuit toujours. Boissons amincissantes, compléments brûle-graisse, régimes draconiens… Certaines personnes vont même jusqu’à passer au bistouri. Si vous souhaitez mincir sans faire de mauvais choix, ce régime au concombre vous permettra de perdre les kilos superflus rapidement, et surtout sainement.

Rappelons avant tout que le but d’un régime n’est pas de s’affamer, mais plutôt de contrôler ses portions et de les réduire, tout en respectant ses besoins caloriques quotidiens. Car si vous vous privez, votre corps stocke de la graisse en prévision…

Le régime au concombre que nous vous proposons s’étend sur 10 jours. Durant cette période, c’est concombre à volonté sous forme de salades ou de smoothies, mais vous êtes aussi autorisé à consommer d’autres aliments sains et nutritifs, pour maintenir un bon équilibre alimentaire.

Attention : ce régime à lui seul ne peut vous aider à perdre du poids de manière durable, d’autant qu’il ne se tient que sur 10 jours. Il va certes vous aider à adopter un régime alimentaire plus sain et vous faire perdre quelques kilos, mais pour avoir des résultats satisfaisants à long terme, il est essentiel de pratiquer une activité physique régulière en parallèle.

Voici le menu d’une journée type du régime au concombre :
Petit-déjeuner : une salade de concombres, deux œufs durs et une tranche de pain complet ou aux céréales
Collation : une grande pomme, une pêche ou 5 prunes
Déjeuner : une tranche de pain complet grillé, une salade de concombres, du poulet grillé ou un filet de poisson au four
Collation : smoothie au concombre
Dîner : une soupe aux légumes
Comment préparer la salade de concombres ?
Ingrédients :
400 g de concombres
200 ml de yaourt nature
1 oignon nouveau
Sel et poivre
Préparation :
Pelez les concombres et coupez-les en petits morceaux, assaisonnez avec du sel et du poivre. Ajoutez le yaourt et l’oignon finement haché. Mélangez soigneusement, votre salade est prête !

Comment préparer le smoothie au concombre ?
Ingrédients :
1 pomme
Une poignée d’épinards
1 concombre pelé
Un peu de gingembre frais
Préparation :
Lavez tous les ingrédients passez-les au mixeur, sauf le gingembre. Mélangez soigneusement, puis ajoutez le gingembre et mixez encore une fois.
Servez ce smoothie dans un grand verre que vous allez décorer avec quelques amandes ou noix concassées. Cette boisson est très riche en vitamines et minéraux et vous apportera notamment des vitamines K, A, B, E, C ainsi que du fer, du calcium et des fibres. Pour qu’elle conserve tous ses nutriments, il est recommandé de la boire immédiatement.

Les vertus amincissantes du concombre
Le choix du concombre comme aliment principal de ce régime n’est pas anodin. Ce légume est très nutritif, bon pour la santé, et représente un allié minceur de taille.
Le concombre est riche en nutriments et contient notamment des vitamines C, A, K, du fer, du cuivre, du magnésium et du calcium, tous essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.

Le concombre possède des vertus nourrissantes et hydratantes, ce qui en fait un ingrédient clé des recettes naturelles de soins de beauté. Il est surtout utilisé en masque pour purifier la peau, mais aussi pour atténuer les cernes et les poches.

Par ailleurs, les vertus amincissantes du concombre résident principalement dans son faible apport calorique et sa richesse en fibres.
Ce légume constitué de près de 95 % d’eau est, en effet, très pauvre en calories (19 calories pour 100 g). Il renferme également d’importantes quantités de fibres alimentaires, des substances qui facilitent le transit intestinal ainsi que la digestion, et qui offrent une sensation de satiété de longue durée, de quoi prévenir le grignotage.

Le concombre est aussi considéré comme un diurétique naturel qui permet d’éliminer l’excès de liquide dans le corps et d’évacuer les toxines accumulées. Consommer ce légume permet donc de détoxifier et purifier l’organisme.
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4 months ago

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9-choses-qui-arrivent-a-votre-corps-lorsque-vous-arretez-de-consommer-du-sucre-la-derniere-va-vous-surprendre

Plusieurs maladies telles que le diabète, l’hypertension, l’obésité ou la dépression sont en constante augmentation. Mais savez-vous que ces maux résultent généralement de notre alimentation ? En effet, la majorité des aliments que nous consommons sont riches en gras et surtout en sucre, très néfaste. Pour vous motiver à arrêter votre consommation de sucre, voici 9 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous y parvenez !

1, vous êtes plus conscient de vos habitudes alimentaires
En ne prenant pas la peine de lire les ingrédients constituant nos produits alimentaires, nous ne nous rendons pas compte de la quantité de sucre que nous ingurgitons par jour, entre desserts, biscuits, barres énergétiques et autres. Or en arrêtant notre consommation de sucre, nous devenons plus vigilants quant au choix de nos aliments, ce qui ne manque pas de se refléter positivement sur notre état de santé général.

2, votre niveau d’énergie augmente
Dès que vous arrêtez le sucre, vous ressentez des symptômes de manque, ce qui mène à une baisse d’énergie, à de l’énervement, etc. Mais au fur et à mesure que votre corps s’habitue, votre niveau d’énergie augmente, car votre corps recommence à en produire naturellement en brûlant votre stock de graisse, et ne dépendra plus du sucre pour fonctionner.

3, vous arrivez à vous réveiller tôt plus facilement
En arrêtant les collations sucrées, surtout avant le coucher, vous évitez la montée d’énergie qui met votre corps et votre cerveau en alerte et vous empêche de dormir. Ainsi, vous vous endormez plus facilement et vous bénéficiez d’un sommeil réparateur, ce qui vous permet de vous réveiller plus tôt et en meilleure forme.

4, vous boostez vos performances cognitives
Selon une étude menée sur des rats par l’Université de Californie à Los Angeles, un régime riche en fructose ralentit le cerveau et abîme ses synapses. De plus, les rats concernés par cette étude ont montré une perturbation des facultés d’acquisition et de mémorisation. Donc, en arrêtant de manger du sucre, vous boosterez vos performances cognitives et vous améliorerez votre mémoire.

5, vous perdez du poids
Un moindre apport en sucre signifie pour le corps un moindre apport énergétique, ce qui le pousse à puiser dans ses réserves de graisse pour les brûler et les transformer en énergie. De plus, une fois votre addiction au sucre surmontée, vous ne ressentirez plus ces envies constantes de collations sucrées, dont les calories sont stockées sous forme de graisse. Ainsi, votre métabolisme s’accélérera et votre silhouette s’affinera.

6, vous êtes moins stressé et anxieux
La consommation d’une grande quantité de sucre a pour effet d’augmenter le taux d’insuline dans le corps qui, à son tour, entraîne l’augmentation du taux de glutamate dans le cerveau. Ce dernier est généralement responsable d’agitation, d’hyperactivité, de sautes d’humeur et de dépression. De plus, l’excès de sucre freine l’activité du Facteur Neurotrophique Dérivé du Cerveau (Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF)), une hormone de croissance qui assure le développement normal des neurones et dont le taux bas serait à l’origine de la dépression et de la schizophrénie.

7, vous économisez de l’argent
L’arrêt du sucre n’a pas seulement un effet positif sur votre santé, mais aussi sur votre porte-monnaie. Selon les statistiques françaises, la consommation de bonbons a atteint les 214 500 tonnes en 2013, et en 2014, les Français ont dépensé plus d’un milliard d’euros en confiseries (1 194 000 000 € exactement !).

8, vous améliorez la qualité de votre peau
D’après une étude publiée dans le British Journal of Dermatology, le sucre libère des protéines dans le corps qui accélèrent le vieillissement cutané en endommageant le collagène et en réduisant l’élasticité de la peau. Selon cette même étude, les personnes qui avaient un régime alimentaire moins riche en sucre avaient une apparence plus jeune et une peau moins ridée que celles adoptant un régime sucré.

9, vous améliorez la qualité de vos relations

En bénéficiant de tous les avantages précédemment cités liés à l’arrêt du sucre, vous bénéficierez de meilleures relations sociales. En effet, en ne consommant plus de sucre, vous êtes moins stressés et anxieux, vous avez plus d’énergie et de patience, et vous vous sentez mieux dans votre peau. Cette amélioration physique et psychologique ne manquera pas de se refléter sur vos relations et vous vous retrouverez entourés de personnes beaucoup plus positives.
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4 months ago

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Jetez un comprimé d’aspirine dans votre machine à laver, vous serez surpris du résultat !

Cette astuce à base d’aspirine pourrait vous paraître des plus absurdes, et pourtant, elle marche. Vous voulez que votre linge soit irréprochable ? Suivez le guide.

Vous pouvez désormais dire adieu aux horribles auréoles jaunes qui se forment sous les aisselles, aux taches tenaces de nourriture ou de gras qui n’ont décidément aucune envie de partir, ou encore à cette couleur terne qui donne grise mine à vos plus beaux habits.

Vous avez dans votre placard à pharmacie l’arme secrète pour redonner un bon coup d’éclat à vos vêtements : un cachet d’aspirine.

L’aspirine, de son nom scientifique acide acétylsalicylique, est utilisée en médecine pour combattre plusieurs maux, des moins graves aux plus graves.
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4 months ago

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La minute bien-être
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Toute votre vie, vous vous êtes assis de la mauvaise façon sur les toilettes. Voilà comment bien faire. Voir l'article complet ici : www.feroce.co/assis-aux-toilettes/

4 months ago

Si vous êtes du groupe sanguin O, vous devez faire attention à ceci : ça vous sauvera la vie !

Si vous êtes de groupe sanguin O, vous savez probablement déjà que vous avez la propriété unique d’être donateur universel : vous pouvez donner votre sang à tous les groupes (A, B, AB et O), mais ne pouvez en recevoir que d’individus appartenant à la même catégorie que vous. Ce n’est toutefois pas votre seule spécificité, certains éléments de votre type sanguin font de vous une personne réellement unique et différente des autres.

Groupe sanguin O : une santé presque parfaite
Il est vrai que par rapport à d’autres groupes sanguins, vous êtes plus susceptible de contracter certaines maladies telles que des ulcères gastriques et les troubles de la glande thyroïde ce qui a souvent pour conséquence des problèmes comme la rétention d’eau et l’obésité.

Vous échappez cependant en général à des pathologies telles que les maladies cardiovasculaires, les troubles de mémoire, et le cancer. En effet, selon les chercheurs, le groupe sanguin O protège du cancer du pancréas, car le système immunitaire de ce groupe arrive à mieux détecter et « détruire » les cellules cancéreuses que ceux du groupe A ou B.

Groupe sanguin O : un caractère de guerrier
Vous êtes toutefois un leader né. Vous débordez énormément d’énergie et quand vous vous fixez un objectif, vous ne vous arrêtez qu’une fois celui-ci atteint. Ces puissantes caractéristiques font de vous une personne exceptionnelle et indispensable aux yeux de votre entourage.

Au Japon, ce groupe sanguin a pendant longtemps été mis en lien avec une personnalité hors du commun. On pourrait même vous demander à quel groupe vous appartenez lors d’un entretien d’embauche ! Vous êtes souvent décrit comme quelqu’un d’organiser, responsable, engagé, concentré, consciencieux et pragmatique. Vous êtes réputé être une personne logique et dotée de qualités parfaites pour être un dirigeant exceptionnel. La croyance populaire veut que cela soit dû au fait que vos ancêtres étaient des chasseurs qui devaient observer et évaluer leur environnement pour pouvoir survivre.

Groupe sanguin O : hyperactivité and impulsivité
Vous êtes probablement hyperactif et impulsif quand vous êtes sous pression et pouvez rapidement vous mettre en colère dans de tels cas. Quand cette sensibilité excessive est combinée à un mode de vie alimentaire peu sain et un rythme relativement sédentaire, vous êtes plus enclin à souffrir du syndrome métabolique. Celui-ci se manifeste généralement par une résistance à l’insuline, une activité thyroïdienne plus lente et un risque accru de prise de poids. De plus, comme vous avez un taux plus élevé d’acides gastriques que les autres groupes sanguins, vous avez un estomac fragile et une tendance à développer facilement des ulcères.

Groupe sanguin O : comment prendre soin de soi ?

Si vous êtes du groupe sanguin O, il est préférable d’éviter la consommation d’alcool et de caféine. Cette dernière peut être particulièrement dangereuse pour vous, car elle augmente le taux d’adrénaline qui est déjà naturellement élevé chez les gens de votre groupe. Vous devriez également faire régulièrement du sport, au moins 3 ou 4 fois par semaine. Évitez les céréales et les produits laitiers, car vous avez du mal à les digérer et préférez plutôt les protéines animales et les légumes.
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4 months ago

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Les médecins ne veulent pas que vous connaissiez ce traitement naturel contre les poux

La rentrée scolaire approche et les désagréments qui l’accompagnent aussi ! Entre, réveils matinaux, préparation des goûters et devoirs, la reprise est souvent aussi difficile pour les enfants que pour les parents. Mais s’il y a une chose qu’ils redoutent le plus durant cette période, c’est bien la transmission des poux. Véritable calvaire pour petits et grands, ces parasites dérangent, démangent et gênent énormément. Découvrez dans cet article, deux astuces efficaces pour s’en débarrasser naturellement !

Les poux sont des insectes minuscules de couleur grisâtre qui mesurent entre 1 et 4 mm. Ces parasites s’abritent sur le cuir chevelu, en s’agrippant aux cheveux et vivent entre 3 à 4 semaines. Pendant leur durée de vie, ils pondent des œufs, appelés lentes, lesquels contrairement aux poux qui se déplacent, s’accrochent aux cheveux sans bouger.

Les poux sont généralement beaucoup plus courants chez les enfants, mais les adultes peuvent également en attraper. Rappelons que l’apparition des poux n’est pas due à un manque d’hygiène, parce que même en ayant une hygiène parfaite, personne n’est à l’abri. Les garderies et écoles sont les endroits les plus fréquents de transmission de ces parasites, notamment pendant la rentrée scolaire.

La contamination se fait par contact direct des cheveux, par exemple en mettant notre tête sur celle d’une personne qui a des poux, mais peut également avoir lieu en utilisant les objets d’une personne contaminée, comme un peigne, un chapeau, une casquette, une literie…

Comment détecter les poux ?
Évidemment, les signes les plus courants sont le grattage excessif et les démangeaisons du cuir chevelu. Les poux se situent généralement à la base des cheveux au niveau de la nuque et derrière les oreilles. Ils sont beaucoup moins visibles que les lentes, qui sont de couleur blanche.

Pour pouvoir les détecter, un examen méticuleux du cuir chevelu, s’avère indispensable. Il est aussi important de ne pas confondre les poux avec les pellicules, parce que leurs formes sont pratiquement identiques.

Les traitements :
Les poux peuvent être très tenaces et résister aux traitements. Il existe une variété de produits chimiques à base d’insecticides (Shampoings, sprays…) sur le marché pour éradiquer ces parasites des cheveux, mais ils restent assez chers et peuvent agresser le cuir chevelu. Rien de mieux que les méthodes naturelles qui sont beaucoup plus saines et économiques.

Non-toxiques et sans produits agressant, ces astuces sont tout aussi efficaces, surtout en cas de détection précoce de l’infestation. D’ailleurs, nos grands-mères, ne juraient que par les produits de la nature ! Le vinaigre blanc, notamment, s’avère une arme redoutable contre les poux et les lentes.

Astuce au vinaigre :
Le vinaigre est très efficace contre ces parasites qui logent sur le cuir chevelu. Grâce à son acidité et son pouvoir antiseptique, il permet de les éliminer !
Pour réaliser cette astuce, vous aurez besoin de :

Vinaigre blanc
Un peigne à poux
Un bonnet de douche
Comment procéder ?
Mélangez le vinaigre et l’eau en quantités égales, et appliquez cette préparation sur le cuir chevelu et les cheveux. Couvrez-les avec le bonnet de douche et laissez agir pendant une heure, avant de rincer. Ensuite procédez à l’étape de brossage des cheveux en utilisant le peigne à poux. Veillez à aller de haut en bas en restant toujours en contact avec le cuir chevelu pour décoller les lentes et éliminer les poux. Enfin, lavez les cheveux avec un shampoing normal.

Répétez cette astuce 2 à 3 fois par semaine pour avoir de meilleurs résultats.
Astuce à la mayonnaise :
La mayonnaise est aussi un remède très connu pour lutter contre les poux. Prenez une quantité suffisante de mayonnaise et appliquez-la sur les cheveux de votre enfant, puis couvrez-les avec un bonnet de douche. Laissez reposer pendant deux heures, avant de laver les cheveux au shampoing et de les peigner.

La mayonnaise va agir comme un produit asphyxiant pour étouffer les poux, qui respirent via leur corps. En enduisant les cheveux de cette matière grasse, ils seront asphyxiés !

Prévention :
Puisque les poux ne résultent pas d’un problème d’hygiène, il est donc impossible de les prévenir. Toutefois, il est conseillé surveiller les signes de démangeaison chez les enfants et d’effectuer des examens du cuir chevelu si nécessaire, pour pouvoir les détecter à temps.

Sachez aussi que les cheveux longs sont le paradis des poux. Les couper pendant le traitement, en cas de contamination, va faciliter les choses. Sinon, il est conseillé de les attacher.
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4 months ago

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Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous ajoutez du curcuma à votre eau citronnée le matin

Vous avez certainement entendu parler de l’eau citronnée et naturellement, on vous a fortement recommandé d’en consommer le matin à jeun pour ses bienfaits détoxifiants. Mais on ne vous a peut-être pas conseillé d’y ajouter du curcuma. Nous si, nous vous le recommandons fortement. Voici pourquoi.

Le curcuma renferme dans sa racine une multitude de composants : principalement des curcuminoïdes, des monoterpènes, des carbohydrates, des alcaloïdes et de l’huile essentielle. Il offre au corps humain bien plus de bienfaits qu’il n’y parait. Le curcuma n’est pas surnommé l’épice de longue vie pour rien. La boisson dont nous vous donnerons la recette est une bombe énergétique qui offrira à votre corps un plein de vitalité, de force et de vie.

Les vertus du curcuma
Le curcuma est utilisé principalement dans les cuisines orientales et asiatiques. En Occident et pour compenser le manque de son utilisation, il est possible de consommer cette épice d’une toute autre manière pour en recevoir autant de bienfaits que nos amis les Orientaux.

Le curcuma est l’allié numéro un de votre santé, il contribue à maintenir votre jeunesse, à prévenir les maladies liées à l’âge, les maladies cardiovasculaires, à diminuer les risques de cancers dont le cancer du sein, des ovaires, de la prostate, la leucémie, du côlon, de l’estomac, du foie, et des poumons. Le curcuma aide l’organisme à lutter contre le stress et l’anxiété, et à renforcer le système immunitaire. Il lutte également contre le diabète et la maladie d’Alzheimer.

Une boisson aux multiples bienfaits :
La boisson que nous vous invitons à consommer a principalement des propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires. Elle améliorera la digestion et nettoiera le foie de toutes ses toxines. Ses effets seront d’autant plus efficaces, car elle contient de l’eau citronnée et du curcuma lequel multiplie par 10 les bienfaits de cet élixir de jouvence.

Vous pouvez ajouter selon votre goût de la cannelle pour ses vertus anti-inflammatoires.

Le curcuma présent dans cette boisson régule le taux de sucre et de glucose dans le sang
Augmente la production de la bile dans le corps
Empêche le dépôt de graisses alimentaires
Favorise la perte de poids et détoxifie le corps
Lutte contre la constipation
Améliore la fonction du foie
Combats les microbes et bactéries
Renforce le système immunitaire
Améliore la digestion
Combats le rhume et la toux
Ingrédients :
¼ de cuillère à café de curcuma

1 tasse d’eau tiède, de lait d’amandes ou de lait de chèvre

Le jus de citron d’un demi-citron

1/8 cuillère à café de miel

Une pincée de cannelle (facultative)

Préparation :
Faire chauffer un peu d’eau (le lait d’amandes ou de chèvre) et ajouter le jus de citron, le miel et le curcuma. Mélanger le tout. Il est recommandé, pour de meilleurs résultats, de mélanger la boisson constamment pendant que vous buvez, car le curcuma a tendance à tomber au fond : il est plus lourd que l’eau.

Vous devez boire cette boisson chaque matin afin de profiter au mieux de ses bienfaits et pendant qu’elle est encore chaude.

Mise en garde
Le curcuma est déconseillé en cas de maladie de la vésicule biliaire qui en est excessivement stimulée. Il doit être consommé avec précaution en association avec certains médicaments, car il pourrait influencer leurs effets.

Le curcuma est un puissant fluidifiant sanguin, il est donc déconseillé aux femmes enceintes et est à éviter en cas d’opération ou de traitement avec des substances anticoagulantes.

Il a, en outre, des propriétés très réchauffants, donc il est préférable de ne pas en consommer si vous êtes sujet aux bouffées de chaleur.
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4 months ago

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Nettoyez facilement le revêtement tissu des sièges de votre voiture

Votre banquette arrière et vos sièges sont atrocement sales, les enfants, le chien et les courses ont laissé des traces ! Pour nettoyer les taches d’huile et de gras ou d’essence :

- Mélangez 500ml de vinaigre blanc, 200ml d’eau tiède et 2 cuillères de savon liquide plongez y une éponge et frottez les sièges. Rincez avec un chiffon humide, puis laissez sécher.

- Pour nettoyer les taches de vomi : imbibez votre chiffon avec une eau gazeuse type Perrier et appliquez le sur les zones sales, laissez agir quelque instante puis rincez et nettoyez au savon liquide.
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5 months ago

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Placez un glaçon sur votre nuque et observer le résultat : stupéfiant !

La base de la nuque est le siège d’un point énergétique appelé Fung Fu. Placer un glaçon sur ce point guérit et soulage de plusieurs affections et douleurs. Pour vérifier faites l’expérience :

Allongez-vous sur le ventre et placez un glaçon enveloppé dans une écharpe sur ce point à la base de la nuque. Gardez –le 20 minutes .Au début, vous sentirez un froid, puis au bout de 30 secondes une sensation de chaleur vous envahira à partir du Feng Fu, en effet le glaçon permettra la libération d’endorphines.

Faites, cet exercice pendant 2 semaines, le soir avant de vous coucher. Vous observerez ces effets dès le quatrième jour : amélioration de l’humeur, de la qualité de sommeil, régulation de la digestion, guérison des rhumes, maux de tête, rages de dents, des douleurs en général.
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5 months ago

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Découvrez ces diurétiques naturels contre la rétention d’eau

Lorsqu’il y a accumulation excessive d’eau dans les tissus du corps, il y a rétention d’eau. Cette condition conduit à de l’hypertension artérielle, et des problèmes digestifs et rénaux. Voici donc une liste de quelques ingrédients diurétiques naturels qui pourront améliorer votre condition :

1. La pastèque : Elle est riche en minéraux et en vitamines qui permettent d’éliminer les toxines.

2. Le concombre : Il contient plusieurs minéraux dont la silice et le soufre qui permettent d’éliminer l’acide urique et aide à nettoyer le rein.

3. Les tomates : Elles contiennent de grands taux d’eau et d’antioxydants qui régulent le taux de liquides dans le corps.

4. La carotte : Grâce aux vitamines, minéraux et antioxydants qu’elle contient, la carotte est un excellent diurétique.

6. Le céleri : Ce légume stimule la miction et régule le taux de liquide grâce à ses propriétés diurétiques.

7. Le pissenlit : Consommer cette plante permet d’éliminer les déchets et réguler le fonctionnement des reins.

8. La prêle : Ben que connue pour ses propriétés diurétiques, il faut la consommer avec modération pour ne pas subir les effets inverses.

9. L’ortie : Il n’y a rien de mieux qu’une infusion d’orties pour éliminer l’excès de liquides du corps !
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5 months ago

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Comment faire de la friture sans odeurs ni éclaboussures

On adore tous les frites, et nous voudrions en faire tous les jours chez nous. Voici comment faire pour éviter odeurs et éclaboussures lorsque vous faites des frites. Tout ce dont vous aurez besoin,

C’est d’une branche de persil.

Mettez une branche de persil dans l’huile chaude et fini les odeurs et les éclaboussures !
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7 months ago

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Ceci est un élixir incroyable contre toutes les maladies de la peau, et même contre le psoriasis

Beaucoup de jeunes sont touchés par des problèmes de la peau, d'eczéma ou des problèmes graves comme le psoriasis qui, malheureusement, non seulement perturbent l'intégrité physique de l’individu, mais mènent à des troubles psychologiques. Dans la majorité des cas, ces problèmes sont le résultat de mauvaises hormones, d’une mauvaise alimentation, d’une intolérance alimentaire ...

Nous vous conseillons cet élixir, qui va sûrement vous aider.

- Mélanger les mêmes quantités de : feuilles de noyer, Écorces de saule et Ortie et calendula

- Prenez trois cuillères à café du mélange et versez 200 ml d'eau bouillante dessus et laisser reposer pendant 30 minutes puis filtrer. Boire 50 ml trois fois par jour, une demi-heure avant le repas.

Vous devez être persistant et continuer jusqu'à ce que vous soyez guéri.
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7 months ago

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Il brûle du marc de café dans sa cour. La raison est géniale !

L'EPA affirme que le marc de café fonctionne comme un répulsif naturel très fiable qui va éloigner beaucoup d’insectes dont les moustiques, les guêpes et les abeilles. De nombreux parasites ont un sens très fort de l'odorat, et le marc de café, qui sent très fort lorsqu’il est brûlé, les rend fous.

Prenez votre marc de café frais, mettez-le dans un bol et couvrir avec du papier d'aluminium. Laissez ce bol dans un endroit sombre, frais et laissez-le sécher totalement. Ensuite, placez-le (soit dans un bol ou sur une feuille de papier) sur une surface plane à l'extérieur et le brûler comme de l'encens. Si vous êtes, à l'intérieur, ouvré les fenêtres. Si vous utilisez cette méthode lors d'un événement en plein air, laissez simplement le bol brûler dans un emplacement central.
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7 months ago

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Nettoyez votre côlon en 3 semaines – éliminé jusqu’à 6 kg de déchets de votre corps !

Puisque votre santé est notre priorité, Voici la recette idéale de cette boisson magique qui se composent de miel et de vinaigre de cidre avec un dosage parfait.

Ingrédients : le Quart d’un litre d’eau chaude ; 2 grandes cuillères de miel brut et naturel ; 2 grandes cuillères de vinaigre de cidre.

Mode de préparation de la boisson :

Dans un verre d’eau tiède, ajoutez le vinaigre de cidre et de miel au dosage cité ci-dessus.
Mélangez bien les ingrédients jusqu’à ce que le miel soit complètement dissout dans l’eau vinaigrée.
Pour consommer la boisson, il faut prendre 250ml, deux fois par jour. Un tel traitement ne doit pas dépasser la durée de trois mois. Cette combinaison extrêmement utile du miel avec le vinaigre de cidre est idéale pour les personnes qui sont en surpoids et qui veulent le perdre. À long terme, ce remède permettra d’améliorer nettement l’estomac et le fonctionnement de votre tube digestif.
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8 months ago

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Bouillir une banane et boire l’eau avant d’aller au lit. Vous n’allez pas croire ce qui vous arrive !

Riches en potassium et en magnésium, les pelures de banane favorisent la prévention des perturbations et aident à décontracter vos muscles. De plus, plusieurs études ont prouvé que le magnésium reste le meilleur moyen pour se détendre.

Pour une relaxation garantie, notre équipe vous propose une recette de thé à la banane, à boire avant de dormir pour se procurer le plaisir identique à celui d’un bon massage.

Ingrédients :

Une banane biologique,
1 petite casserole d’eau,
De la cannelle.
Comment procéder à sa préparation ?

Prenez la banane, coupez ses deux cotés et mettez-là dans l’eau et laissez-la bouillir durant 10 minutes. Et puis, dans une tasse, versez un peu d’eau et saupoudrez une cuillère à café de cannelle dans ce délicieux thé de banane.

Il est recommandé de boire ce thé une heure avant d’aller au lit. Vous serez impeccablement détendu comme si vous aviez fait un massage relaxant et vous vous réveillerez en très bonne forme le matin.
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8 months ago

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Technique d'épilation au fil